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Columnコラム

2025.07.09

就職/転職

仕事何年で辞める?仕事を辞めるのにベストなタイミングとは

「仕事、何年で辞めるべき?」 「今辞めても大丈夫かな?」
仕事を辞めたいと思っても、「辞めるタイミングっていつがいいの?」と悩む人は多いですよね。せっかく就職したのに早すぎると不安ですし、遅すぎても次のチャンスを逃してしまうかもしれません。
今回は、仕事を辞めるベストなタイミングについて解説していきます。

1. 仕事を辞める一般的なタイミング

まず、世間一般では何年くらいで仕事を辞める人が多いのか見ていきましょう。

  • ① 1年未満(新卒・転職後すぐ)

    → 理由:ミスマッチ・ブラック企業・環境が合わない

    特に新卒の3割は3年以内に退職すると言われていますが、その中でも 1年以内に辞める人も多いです。

    – 入社前と仕事内容が違った
    – 人間関係が合わない
    – 長時間労働やパワハラがきつい

    こうした理由から、入社後すぐに辞める人が増えています。ただし、1年未満で辞めると 「すぐ辞める人」と見られるリスクがあるので、次の転職先をしっかり考えることが重要です。
    ② 3年目(1つの区切り)

  • ② 3年目(1つの区切り)

    → 理由:スキル・経験がついた頃、新しい挑戦をしたい

    「とりあえず3年は働け」という言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?実際、3年目になると基本的な業務はこなせるようになり、次のステップを考える人が増えてきます。

    – 成長が止まったと感じる
    – 新しいスキルを身につけたい
    – 社内のキャリアアップが難しい

    転職市場でも「3年働いた経験がある」と評価されることが多く、次の仕事に繋げやすいタイミングです。

  • ③ 5年目(転職・独立を考え始める)

    →理由:キャリアアップ・年収アップを狙う人が多い

    5年目になると、より キャリアアップや 収入アップを狙って転職を考える人が増えてきます。

    – スキルが十分に身についた
    – 今の会社では給料が上がらない
    – もっとやりがいのある仕事をしたい

    特に 市場価値を高めたい人や専門職のスキルを活かしたい人にとって、5年目は転職しやすいタイミングと言えます。

  • ④ 10年目(安定or大きなキャリアチェンジ)

    → 理由:管理職になるか、思い切って別の道へ進むか

    10年目になると、社内でのポジションが上がってくる人も増えます。

    – このまま管理職を目指すか?
    – 思い切って独立するか?
    – まったく違う業界に挑戦するか?

    このあたりで、「一生この仕事を続けるのか?」と考え始める人が多くなります。もし 「この先も同じ仕事を続けるのは違うかも…」と思うなら、新しい道を考えてもいいかもしれません。

2. 仕事を辞めるベストなタイミングとは?

では、仕事を辞めるのに 最適なタイミングとはいつなのでしょうか?

  • ① 精神的・身体的に限界を感じたとき

    「もう耐えられない…」と思ったら、無理をする必要はありません。体を壊してまで続ける価値はないので、限界を感じる前に動きましょう。

  • ② 次のキャリアプランが明確になったとき

    「この業界に行きたい!」「この資格を活かしたい!」と次の目標が決まっている場合は、辞めるタイミングとして最適です。

  • ③ 転職市場で評価されるタイミング

    「市場価値が上がるタイミング」を狙うのも大事。例えば、業界によっては「経験3年以上」が転職の条件になっていることもあるため、しっかり調べておきましょう。

     

  • ④ ボーナスをもらった後

    辞めると決めているなら、ボーナスをもらってから辞めるという選択肢もあります。無理して続ける必要はありませんが、辞める時期を調整できるなら金銭的に得なタイミングを考えるのもアリです。

  • ⑤ 退職しやすい時期(年度末・繁忙期後)

    職場によっては、辞める時期によって迷惑がかかることもあります。例えば 年度末(3月)や繁忙期が終わった後(6月・12月など)は比較的辞めやすいタイミングです。

3. 退職をスムーズに進めるために

退職を決めたら、スムーズに進めるために準備が大切です。

✅ 退職の意思を伝える(1〜2ヶ月前が一般的)
✅ 引き継ぎを準備する(円満退職のために)
✅ 退職の手続きを確認する(失業保険・確定申告など)
✅ 退職代行を利用するのもアリ(言い出しにくい場合)

最近は「辞めたいけど言えない…」と悩む人のために 退職代行というサービスもあります。引き止められそうで不安な場合は、プロに任せるのも選択肢の一つです。

4. まとめ:仕事を辞めるベストなタイミングは人それぞれ!

「仕事を何年で辞めるべきか?」という答えは人それぞれですが、大切なのは 「自分が納得できるタイミング」で辞めることです。

– 1年未満でも、無理なら辞めるのはアリ
– 3年働くと転職しやすい
– 5年・10年でキャリアアップを考える人も多い
– 辞めるベストタイミングは「次の道が見えたとき」

「もう無理…」と悩んでいるなら、早めに行動するのが大事。退職代行を使えば、職場と直接やりとりせずに辞めることも可能なので、無理せず自分に合った選択をしましょう!

まずは、無料でご相談ください!